Nyaki szalag szakadás


Puskás Réka, reumatológus Nyakrándulásról akkor beszélhetünk, ha a nyak egy izmának vagy szalagjának szálai hirtelen túl hosszúra nyújtódnak vagy kismértékben elszakadnak. A sérüléssel kapcsolatos panaszok intenzitása függ attól, hogy a nyak melyik részén jelentkezik, illetve a rándulás vagy szakadás mértékétől is.

Az elviselhetetlen nyaki fájdalom okai

A nyakrándulás okai A nyak rándulásának leggyakoribb okai az alábbiak: Rossz tartás vagy kényelmetlen testhelyzet fenntartása hosszú ideig. Ha a fejet hosszú ideig túl előre vagy oldalra hajtjuk, a nyak izmai, szalagjai és egyéb lágyrészei túlnyúlhatnak.

  1. Nyaki- és vállfájdalom kezelése - Salonpas tapasz
  2. Nyaki- és vállfájdalom kezelése - Salonpas tapasz Kamarás Klementina Nincs kategória
  3. Hogyan lehet enyhíteni az izom és ízületi fájdalmakat
  4. Bár ostorcsapás sérülés létrejöhet más esetben is — pl.

Ilyen helyzet lehet például, ha sokáig görnyedten ülünk a számítógép előtt, a telefont a nyakunk és a vállunk között tartjuk vagy nyaki gerincünket megterhelő pozícióban alszunk. Túl nehéz tárgy felemelése.

Ha túl nehéz dolgokat akarunk felemelni, akkor nyakizmaink az erőlködés miatt könnyen meghúzódhatnak, megrándulhatnak.

Ostorcsapás sérülés és egyéb nyaki problémák kezelése

Esés vagy ütközés. Egy hirtelen külső behatás megrázhatja úgy a fejet és a nyakat, hogy ostorcsapás-sérülés vagy nyakrándulás jelentkezhet. Ilyen behatás lehet az autóbaleset vagy sportsérülések. Újfajta mozgás elkezdése. Ha egy izmot újfajta megterheléssel szembesítünk, sérülékenyebbé válik.

Nem ritka, hogy fél-egy éve is húzódik a fájdalom. Hullámzó intenzitással, de többnyire egyre fokozódóan. Az ilyen elhúzódó nyakfájás nem valószínű, hogy magától rendeződni fog. Az izmok görcsössége akadályozza a nyakat a szabad mozgásban. Kialakul a mozgáskorlátozottság a csigolyákat összekötő ízületeken belül.

Ez a nyakizmokra is igaz. Sportolóknak ezért a szezon elején érdemes óvatosan bánni nyaki szalag szakadás. Ismétlődő mozgás.

ízületi artrózis a könyök és annak kezelése

A túl sok és ismétlődő mozgás megterhelheti a nyakizmokat, még akkor is, ha az adott mozdulat kis ismétlésszámmal egyáltalán nem okoz semmiféle fájdalmat. Előfordul, hogy éjjeli alvás közben a nyakunk kényszerhelyzetbe kerül és órákig ott marad.

Ez is okozhat nyakhúzódást, mert egyes izmok a túlnyújtott helyzethez nem tudnak alkalmazkodni, alvás közben pedig nem vesszük észre a kényelmetlen nyaki tartást.

Ez természetesen nem minden ok, amely nyakrándulást okozhat. Más esetekben kevésbé gyakori tevékenységekből is kialakulhat nyakfájdalom.

Nyakrándulás okai, tünetei és kezelése

Hirdetés A nyakrándulás tünetei Szinte minden esetben, amikor a nyak megrándul, enyhe vagy közepes húzódásról van szó. Ezek egy idő után meggyógyulnak. Ritka esetekben azonban előfordulhat problémásabb és kevésbé könnyen kezelhető sérülés is. A gyakori tünetek az alábbiak: Jól behatárolható a fájdalom helye. A rándulás a nyakban gyakran a nyak hátsó részén érezhető. Emellett a nyakhoz közeli testtájakon, mint a fej hátsó részén, a nyaki szalag szakadás háton vagy a vállakon is megjelenhet fájdalom.

Sajgó vagy lüktető fájdalom. A tompa vagy lüktető fájdalom akár a nappali koncentrációt és az éjjeli alvást is megzavarhatja.

Nyaki- és vállfájdalom kezelése - Salonpas tapasz

A fájdalom gyakran az izom mélyén érezhető. Éles fájdalom. Komolyabb rándulás esetén késszúrásszerű fájdalom is jelentkezhet a nyakban. Mozgásra rosszabbodó fájdalom.

ízületi gyulladás repül

A fájdalom mozdulatlanság esetén gyakran alábbhagy, azonban éles fájdalom jelentkezik, ha mozgatni próbáljuk nyakunkat. A sérülés miatt begyulladhatnak a nyakizmok, amelyek izomgörcsöket is kiválthatnak.

Merev nyak. Rándulás esetén nehéz lehet a nyak mozgatása.

térdízületet megrontja

A merevség érzését erősítheti a gyulladás és bedagadás is. A fenti gyakori tüneteken kívül természetesen más tünetek is jelentkezhetnek.

Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás