Izomfájdalom az ízületekben

Ízületi fájdalmak okai és kezelése

Izom- és ízületi fájdalmak Izom- és ízületi fájdalmak Ismeri azt az érzést, amikor túlzásba viszi az edzést és olyan izmai is fájnak, amelyekről azt sem tudta, hogy léteznek? Az izomfájdalom gyakori, és szinte a test bármely részét érintheti a nyaktól és a vállaktól egészen a lábakig.

Íme néhány dolog, amit tehet az izomfájdalmak enyhítésére a sérülésektől vagy a túlzott igénybevételtől származó fájdalmak esetén. Tartsa nyugalomban az érintett területet!

Alkalmazzon jeges borogatást a fájdalom helyén az első néhány napban a sérülés után! Melegítse a fájdalom helyét, ha három nap után is fájdalmas! Szedhet gyulladáscsökkentőt, például Nurofent.

Izom- és ízületi fájdalom kezelése Izomfájdalom, és ízületi fájdalom A fájdalom természetes figyelmeztető jelzése szervezetünknek, hogy valami nincs teljesen rendben. Lehet csoportosítani aszerint, hogy milyen testrészeken jelentkezik, vagy aszerint hogy mi a kiváltó oka a fájdalomnak.

Kerülje a megerőltető, nagy intenzitású tevékenységeket! Használjon izomfájdalom az ízületekben technikákat, például meditációt a feszültség csökkentésére!

Használjon gyulladáscsökkentő géleket vagy tapaszt, mint például a Nurofen gyógyszeres tapasz a fájdalom enyhítésére! Fontos: Ez a cikk tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvos szakvéleményét.

1. Az ízületek a csontok összeköttetései, formájuk és helyzetük határozza meg, hogy a csontok egymáshoz képest milyen irányban és milyen mértékben képesek elmozdulni.
2. Az ízületi fájdalmak gyakori okai
3. Legtöbb esetben az izomfájdalom nem több egy pár napig tartó kellemetlenségnél.

Az ezen az oldalon bemutatott információk nem helyettesítik a speciális diagnózist és az orvos által felírt receptet. Ha egészségügyi problémái vannak, mindig beszéljen orvosával!

Források: Magee K, Schneider S. Atlanta, GA: A.