Háti gerinc

Jó tartásról akkor beszélünk, ha optimális a lordózis és a kifózis, ezen kívül a gerincnek a medencével alkotott dőlési szöge 60 fokos. Ez a tartás nemcsak esztétikailag, hanem statikailag is a legjobb. Tartási hibáról, tartási rendellenességről beszélünk, ha a gerinc nyíl irányban vagy oldalirányban, vagy a kettő kombinálódásával eltér az élettani helyzettől, fokozottabb, vagy csökkentebb mértékben.

Juhász Csaba, ortopédus, traumatológus A rendszeres torna, sportolás, az egészséges életmód a gerincdeformitás megelőzése miatt rendkívül fontos. Különösen hasznos az úszás, a kosárlabda, a kézilabda.

Diagnosztika, kivizsgálás

A visszahúzódó magatartás és pszichés zavarok szintén velejárói a kórképnek. A gerinc nyílirányban ami a csigolyaoszlop oldalfelvételén látható normális körülmények között is bizonyos fokú görbülettel rendelkezik, amely éves korra alakul ki.

Az elváltozás a fiatalok mintegy 15 százalékát érint, de számuk évről évre növekszik. Okai között szereplehet fejlődési rendellenesség, anyagcserezavar, izomsorvadás, de a legtöbb esetben éves kor között jelentkezik és döntő többségben a mozgásszegény életmódnak és az ebből eredő gyenge hátizomnak tudható be. Talán éppen ezért a gerincferdülés a lányoknál kétszer olyan gyakran fordul elő mint a fiuknál. A gerincferdülés csökkentése, kezelése azért fontos, mert később felnőtt korban ezek a gerinc deformitások, az egyenlőtlen ízületi terhelések és az izomegyensúly felborulása súlyos panaszokat okozhatnak.

Aszerint, hogy a gerinc domborulata a hát, vagy előre, a has irányába mutat, beszélünk előbbi esetben kyphosisról, utóbbi esetben lordosisról. Hanyagtartás alatt a gerinc élettani görbületeinek csigolyaszerkezeti eltérés nélküli megváltozását értjük. Hirdetés A megszületett csecsemő gerincének egésze kyphosisban van, vagyis a hát irányába görbülő.

Először a csecsemő hasrafordulásával és a fej emelésével alakul ki a nyaki lordózis a gerinc élettani előrehajlása. A felülés időszakában, körülbelül hónapos kor között a háti kyphosis a gerinc hátrafelé történő domborulata.

A hanyagtartás

Az állás és járás megkezdésekor egyenesedik ki az ágyéki gerinc, majd az izomzat erősödésével jön létre a lumbalis ágyéki lordózis lordosis és a szakrális keresztcsonti kyphosis. Tehát éves kortól kezdve nyaki és ágyéki lordózist előre történő domborodástháti és kereszcsontti kyphosist hátrafelé történő domborodást láthatunk egészséges esetben.

A hanyagtartás Bármilyen külső tényező, ami ezt a folyamatot befolyásolja, károsan befolyásolhatja háti gerinc gyermek további fejlődését. A leggyakoribb hiba a gyermek korai, erőltetett ültetése és felállítása anélkül, hogy az izomzata elég erős lenne.

• Csontritkulásos kenőcs kezelésére
• Háti szakasz | suliplusovi.hu
• Háti gerinc tartáshibák - Dr. ORMOS GÁBOR PhD
• A GERINC FELÉPÍTÉSE ÉS MÜKÖDÉSE
• Gyakorlatok vállfájdalomra
• A hanyagtartás - Típusok és kezelési lehetőségek
• Gerincdaganat - Országos Gerincgyógyászati Központ
• A gerinc terhelésének változása a felegyenesedés során A nyaki szakasz 7, relatíve kisebb, a háti szakasz 12, ennél nagyobb, az ágyéki gerinc 5, még nagyobb és szélesebb csigolyából áll.

A gerinc valamely görbülete ennek hatására fokozódhatnak, illetve ennek kompenzálására egy másik görbület mértéke csökken. Hanyagtartásnak összefoglalóan azon hyperkyphosisokat nevezzük, amikor a csigolyákban nincs semmilyen szerkezeti eltérés, azaz a deformitás elsősorban a hát- illetve törzsizomzat gyengeségével függ ösze, az izmok erősödése nem tud lépést tartani a gerinc görbületeinek alakulásával.

Kialakulásában az akaraterő hiánya és pszihés tényezők is szerepet játszanak. Fogalomtár A hyperkyphosisok a háti gerinc görbületének kyphosisának növekedését jelentik, a hyperlordosisok fogalom alatt pedig elsősorban a lumbalis gerinc görbületének lordózisának kóros növekedését háti gerinc.

• Synovitis fájdalom
• Poliklinikai ízületi fájdalom
• Gerinc daganatok Gerinc daganatok A gerinc daganatok lehetnek elsődlegesek, a gerincet alkotó sejtekből és szövetekből kiinduló elváltozások illetve lehetnek másodlagosak, a test más szerveiből, szöveteiből keletkező tumorok gerincben jelentkező áttétei.

A hanyagtartás két fő típusát különíthetjük el Domború hát: A háti kyphosis a normálisnál nagyobb, az ágyéki lordosis megtartott. Nyerges hát: Az ágyéki lordózis és a háti kyphosis a normálisnál nagyobb.

Ez a leggyakoribb típus, főleg éves kor között alakul ki, amikor a törzs izomereje nincs arányban a hossznövekedéssel. A lapos hátat nem soroljuk a hanyagtartások közé.

Ez esetben a káti kyphosis eltűnik, a hát egyenessé, vagy előrefelé domborúvá válhat, az ágyéki gerinc élettani görbülete is csökken, mindez csökkenti a gerinc stabilitását. Hogyan kezelhető a hanyagtartás? A hanyagtartás jellemzője, hogy aktív izomerővel, rendszeres tornagyakorlatokkal korrigálható.

A rendszeres torna, sportolás, az egészséges életmód a megelőzés miatt rendkívül fontos. Különösen hasznos az úszása kosárlabda, a kézilabda. Elhanyagolt esetben végleges alakváltozás, gerincdeformitás jön létre, s ez már aktív izommunkával nem korrigálható.

A kezelőorvosa indokoltnak tarthatja a vizsgálatot, ha önnek régóta fennálló lokális fájdalmai, valamint egyensúlyzavara van, esetleg bizonytalan a járása, és az alsó végtagokon gyengeséget érez. Hogyan készüljön a háti gerinc MR vizsgálatra? Az MR vizsgálat előtt minden esetben javasolt a kezelőorvossal konzultálni a részletekről, bár a natív vizsgálat nem igényel különleges előkészületet. Fontos tudni, hogy a nagy erejű mágneses tér miatt a vizsgálóhelyiségbe fém vagy fémet tartalmazó eszközt, tárgyat, tilos bevinni! Ez vonatkozik a testben lévő ékszerekre, piercingekre, illetve egyes sminktermékekben is lehet olyan anyag, amely befolyásolja a vizsgálat sikerességét.

Gyakran a hanyagtartás csak részjelensége az izomrendszer gyengeségének laza ízületek, lúdtalpelőboltosuló has, előreeső vállak háti gerinc, azaz a teljes testtartás korrigálásra szorul. A visszahúzódó magatartás és pszichés zavarok szintén velejárói a kórképnek, ezért amennyiben a hanyagtartás jeleit fedezzük fel gyermekünkön vagy önmagunkon, megéri minél korábban elkezdeni a kezelést, az aktív testmozgást. Forrás: WEBBeteg.