Fájdalom nyaki ízületek


GYIK A nyakfájásnak több oka is lehet Bár a nyakfájdalom nem minden esetben ad aggodalomra okot, mégsem érdemes annyiban hagyni panaszainkat.

A nyak a gerincoszlop egyik legmozgékonyabb és egyben legsérülékenyebb része, és ha fáj, annak sokféle oka lehet. Nyakunk közelebbről A nyak felel a fej megtartásért, az előre és hátra, valamint jobbra és balra döntéséért.

Nem minden nyakfájdalom jelent bajt

Emellett a nyak köti össze a fejet a törzzsel és a gerinccsatornában futó gerincvelő védelmében is fontos szerepet tölt be. Mivel a nyakcsigolyák a gerincoszlop legfelső részén helyezkednek el, fájdalom nyaki ízületek is gondoskodnak, hogy a fej felől érkező erőhatásokat a törzs, illetve a medence felé továbbítsák.

Gerincoszlopunkban összesen db csigolya található, ezek között csupán 7 db nyaki csigolya van, amelyek az állkapocscsonttól egészen az első hátgerinci csigolyáig tartanak.

Annak érdekében, hogy a nyak zavartalan mozgása, és a csontszövetek fájdalommentes súrlódása biztosítva legyen, a nyakcsigolyák közötti teret kitöltik a porckorongok. Az összetett rendszer elemeit izmok és ízületek kötik össze egymással. De miért fájhat a nyakunk? A nyaki fájdalom egyaránt kötődhet az izmokhoz, a csigolyákhoz és a közöttük lévő porckorongokhoz is — és az is lehet, hogy egyszerre mindegyikkel összefügg.

Mi a teendő nyaki fájdalom, merevség, zsibbadás megelőzése érdekében?

Erős nyakfájdalomnál természetesen nem lehet kizárni, hogy valamilyen baleset vagy egy rossz irányú, hirtelen mozdulat fájdalom nyaki ízületek sérülés történt. Ha hirtelen, erős nyaki fájdalom lép fel, feltétlenül orvoshoz kell fordulni.

Keresés Tudjon meg többet a nyakfájdalomról A nyaki fájdalom a stressz, a feszültség és a rossz testtartás eredménye is lehet, és az évek előrehaladtával általában egyre gyakrabban érinti az embereket. Itt áttekintjük a nyakfájdalom okait és enyhítési lehetőségeit. Kezelje fájdalmát A nyakfájdalom tünetei A nyakában lévő merevség vagy csomó olyan fájdalmat okozhat, amely átterjedhet a vállakra, a hát felső részére vagy a karokba.

Ekkor ugyanis a nyakban lévő izmok megmerevednek, feszülnek, görcsök keletkeznek bennük. Az állapotot tovább súlyosbíthatja az eleve helytelen testtartás, ami a képernyő előtt görnyedéstől még tovább fokozódik. Az izmok feszülésén, apró sérülésein az életmódváltás, az érintett területek masszázsa és a célzott gyógytorna megfelelő kombinációja sokat segíthet.

derékfájás gyógytorna gyakorlatok ízületi betegség növekedése a galléron

Az ízületek és porckorongok problémái esetében azonban árnyaltabb a helyzet. Az éven felüli korosztály körében előforduló nyakfájásnál a kollagénhiánnyal is összefüggő nyaki porckopásra is gondolni kell.

ízületi fájdalom az ujján mi ez pitypang gyökerei ízületi fájdalmak

Ebben az időszakban ér el ugyanis a szervezet abba a korba, amikor a test kollagéntermelése szinte teljesen leáll. Mivel a nyakcsigolyák közötti rezgéscsillapítást biztosító porckorongok fő alkotóeleme a kollagén, érthető, ha megérezzük, ha a porcokból szép lassan eltűnik a számukra oly fontos építőanyag.

az ízületi betegség lábkezelésének oka miért fáj a csípőízület amikor feláll

Az ízületi kollagén hiánya miatt az évek során megváltozik a porc szerkezeti összetéte: elveszíti a súrlódás- és ezáltal fájdalommentes mozgáshoz olyannyira szükséges nedvességtartalmát.

Ez pedig az artrózis, az ízületi porckopás felé vezethet, ami a tévhitekkel ellentétben a nyaki gerincben is kialakulhat, és később még a nyak elmeszesedéshez is vezethet.

Hírlevél feliratkozás

Ezek a mozgásszervi betegségek jelentősen ronthatják az életminőségét, hiszen amellett, hogy roppant fájdalmasak, még a szabad mozgásban is korlátoznak. Gondoljunk bele: a nyak és a fej mozog a legtöbbet a nap folyamán, így a porckorongok kopása miatt a legapróbb mozdulat is fájdalmas élménnyé válhat.

A probléma társul a nyak izmainak merevségével, mely kiterjed a váll és a hát izmaira. Ez az általános fájdalom és merevség hátrányosan befolyásolja a napi munka végzését, sőt meg is gátolhatja. Ebben az esetben érdemes masszőrét, gyógytornászát felkeresni.

A porcok felépítéséhez, a normál működésükhöz szükséges ízületi kollagén pótlását tehát akkor is érdemes megfontolni, ha nyakunk mozgékonyságáról van szó. A legegyszerűbben a kifejezetten erre a célra kifejlesztett, speciális étrendkiegészítők fogyasztásával érhetünk célt.

A nyakfájás

Ilyen a CH-Alpha® bioaktív kollagénpeptideket, krém ízeltlábúak válása úgynevezett Fortigel® -t tartalmazó ivóampullája. A CH-Alpha® Speciális Bioaktív Kollagén Peptidek® -et különleges, enzimes hidrolízis eljárással állítják elő, ennek köszönhetően rövidebb láncú peptidek keletkeznek, melyek nemcsak könnyebben szívódnak fel, hanem az ízületek, és a porckorongok szöveteibe is beépülnek, és így elősegítik a porcsejtek számára szükséges kollagén-anyagcserét.

Bejegyzés navigáció.