40 éves térdfájdalom


a masszázs terapeuta keze ujjainak ízületei

Megosztom Számos szülőnek lehet ijesztő tünet csemetéje serdülőkori ízületi fájdalma, ezen belül a legtöbbjüket kínzó kamaszkori térdfájdalom.

Testünk növekedése során főleg a kamaszkori hirtelen növés következtében félig-meddig természetes probléma a kamaszkori térdfájdalom, de ez nem azt jelenti, hogy éveken át kellene szenvedni hagynunk gyermekeinket.

A tünetek legfőbb oka, hogy az intenzív növés, a csont- porc- izomszövetek és inak — magyarul a vázszerkezetük — a fejlődés ezen időszakában nem egyenletesen és nem egyszerre növekednek, nyúlnak.

Tilly Tamás – gyógytornász-fizioterapeuta

Ez önkéntelenül is feszültségeket így fájdalmakat okozhat az ízületekben, ezzel párhuzamosan a testmagasság növekedése révén alapból megnő a csontozatuk terhelése. Púpozzuk meg mindezt még azzal is, hogy többnyire a éves korosztály később élsportra aspiráló tagjai, ebben az időszakban alapozzák meg pályafutásukat, így elég intenzív terhelést kap a szervezet.

a ritka ízületek betegségeinek neve

Újabb svédcsavart jelent azonban az is, túlcivilizált, urbánus világunkban egyre több az olyan fiatal, aki gyakorlatilag semmilyen testmozgást nem végez, tartáshibás, tombol körükben a bokasüllyedésa lúdtalpszinte mindennapos a ki- vagy befelé dőlő boka. Nos, ennyi ellentmondás hallatán joggal merül fel az aggódó szülőkben: Akkor mégis mi a megoldás kamaszkori térdfájdalom esetén???

Ahogyan az élet más területein, itt is érvényesül a mértékletesség, arányosság és fokozatosság elve! Legszerencsésebb esetben a gyermek már egészen fiatal kora óta sportolt, a kellő mértékű testmozgás következtében megszerzett edzettségének köszönhetően teste arányosabban növekszik.

Szerző: healzz 40 év felett sokan ismerik a térdfájdalom érzését. A szinte népbetegségnek számító porckopás okairól, megelőzésének és kezelésének lehetőségeiről dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopéd orvosa beszélt. A fájdalom oka: a porc kopása Míg a fiataloknál leginkább az okozza a fájdalmat, hogy a térdük megsérül sportolás közben, vagy túlterhelés miatt kialakul egy nyálkatömlő gyulladás, addig az idősebbeknél a leggyakoribb ok az ízületek kopása, azaz a korai oszteoartritisz. Ez a probléma annyira gyakori, hogy Amerikában például 25 éven felül becslések szerint 27 millió embert érint és hazánkban is népbetegség.

Testének vázszerkezete összehasonlíthatatlanul könnyebben viseli a serdülőkori, megnövekedett terhelést, így nagy százalékban tünetmentesen vészeli át a kérdéses időszakot.

Kevésbé szerencsés esetben a viszonylagos edzetlenség ellenére túl intenzív sport, a nem kellően megalapozott edzésmennyiség okozta rettentő erős túlterhelés, plusz a fentebb említett okok együttese a kamaszkori térdfájdalom okai.

gyulladásgátló gyógyszerek a nyaki gerinc osteokondrozisához

A legkevésbé szerencsés esetben a teljes mértékben edzetlen vázszerkezet szenvedi el a dudvaszerű növekedést. Régebben az ortopéd szakorvosok a kamaszkori térdfájdalom enyhítésére teljes, kímélő pihenést javasoltak, ám a legújabb kutatások és a józan paraszti ész szerint kollagén a porcok kenőanyaga kizárólag az ízület mozgása következtében hogy megy az ízületi fájdalom a surlódó felületek közé, magyarul az ízületeket mozgatni kell.

ha fáj az arccsont ízülete

Emellett persze kellő mennyiségű kollagén bevitelére is szükség van. Ha pedig mindezek tetejébe bokasüllyedéslúdtalp esetleg ki- vagy befelé dőlő 40 éves térdfájdalom terheli még jobban az amúgy is megviselt térdízületetnagy segítséget 40 éves térdfájdalom egy megfelelő egyedi talpbetétmegfelelő lábbeliben viselve. Sommázva a leírtakat, a kamaszkori térdfájdalom esetén javasolható terápia, illetve megelőzés feltételezve, hogy a fájdalom nem sérülés vagy más szervi probléma miatt áll fenn : 1.

kenőcsök 911 es sorozathoz